「誰にもできない絶妙な刃あたりのうぶ毛そりでお客様をとりこにする♪シェービニスト」鈴木りえです（＾＾）

いつもありがとうございます♡

 

今朝は、予定より早めに雨があがって

 

よかったですね～（*^^*）

 

皆さま眼、肩、頭などなど、、、

 

お疲れではないですか？

 

今は、パソコン、さらにスマホ時代、、、、

 

毎日パソコンに向き合って

 

お仕事をされ

 

さらに、日常に

 

ス・マ・ホ

ス・マ・ホ

ス・マ・ホ

 

常に画面を眺めている

眼を酷使している現代～～～涙

 

涙

 

涙

 

とてもとても便利な世の中なのですが。。。。。。

 

 

ですが～～(T０T)

 

その半面・・・

 

マイナスな事も沢山あるのです～～～(T０T)

 

いろいろございますが、

 

身体の影響はとても大きいですよね涙

 

職場でパソコン。。。。

 

家でスマホ。。。。

 

寝る間際までスマホ^^;。。。。

 

ついついそのままウトウト。。。。

 

そのまま寝てしまう。。。。

 

ということしていませんか？^^;

 

スマホを見ながら疲れきってバタンキュウーと寝てしまうと、

 

ギリギリまで画面を見ているせいで脳は興奮状態、、、、

 

これは自律神経が交感神経優位状態で寝ているのです(T_T)

 

もちろん、眼も休める事ができず、

 

眼精疲労に。。。。

 

良い睡眠や休息は

 

副交感神経が優位になりリラックスができた状態。

 

交感神経がずっと有意になり副交感神経とのバランスが崩れると

 

みなさまも最近よく耳にされると思います

 

自律神経の乱れにつながってしまうんです(T０T)

 

本来、人間は夕方から副交感神経有意に変わっていくのです

 

ですが今の世の中、電気もこうこうとついていて夜でも夜中でも

 

明るいお部屋で起きていられる環境

 

太陽、お月さまに少し逆らってしまう生活、、、、

 

自然な流れで生活できない(T_T)

 

なかなか副交感神経優位に持っていくのは難しいですが

 

身体のためを思って、自分を愛して（*^_^*）♡

 

いつも頑張ってる私（自分の）の身体

 

ありがとう♡（≧∀≦）♡

 

って♡

 

リラックスできるときにはするからね♡

 

と、思ってあげるんです♪

 

すると、ちょっぴり元気になるんですよ（*^^*）♪

 

 

 

最後までお読みくださいまして本当にありがとうございます（*^^*）♡

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大歓迎です♪ご予約をお待ちしております（*^_^*）

 

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